大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手机保护视力的食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍手机保护视力的食物的解答，让我们一起看看吧。
我每天玩手机，戴什么眼镜好保护呢？
每天玩手机时间长的话会对眼镜有损伤，因为手机里的光有一种蓝光时间长会伤害眼镜，我建议你去买一个防蓝光的眼睛可以过滤掉蓝光，网上卖的特别多，小米的也有一款防蓝光眼镜，性价比非常高卖的也挺多的可以考虑一下。但是，如果每天能控制看手机的时间是最好的，任何的电子产品都会对人造成一定伤害，虽然说可以忽略不计，但是，还要注意保养和休息劳逸结合才是最好的。
很高兴回答你的问题！每天玩手机这个问题又可以看做是每天看屏幕很多个小时，戴什么眼镜合适。我是一名在读研究生，每天也要看很多个小时的电脑，也就是每天看很久的屏幕，我去配眼镜，医生建议佩戴防蓝光眼镜，会对眼睛有一定的保护，很多详情在视频中！
你好，我是广东女婿刘刘，很高兴回答这个问题。我谈谈我个人的观点。直接的讲，每天玩手机如果不注意克制时长的话，戴什么眼镜都没用。长时间看手机导致眼镜疲劳，危害眼镜健康，建议有所控制。比如时长，距离，光线强暗度等等。
说的不对请多多包涵哈，谢谢[害羞]
我以一个健康管理师的一个告诉你：经常玩手机戴什么眼镜都不利自己眼睛的保护和身体的健康，最好的方法一是把手机做个设定，每最长一个小时就放下手机，眺望远方，让眼睛放松休息；二是在走路或者休闲的时候看远看近交替动作，以使眼部肌肉尤其是睫状肌得到锻炼，保持肌肉张力；三是如果你是学生还应该训练自己保持保持良好的用眼习惯，坚持每天做一至两次眼保健操；四是生活规律、锻炼身体、规范作息。总之，保护眼睛绝对不能靠眼镜，而要靠强化意识和自律。
长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办？
随着现在科技的发达，想必***都会有一部智能手机，可以让你随时随地的了解资讯和获取信息甚至是工作 ，手机上网已经成趋势，相信很多人一旦没有了手机肯定会不适应，而且现在的手机几乎都是大屏智能手机，长期观看肯定会对视力不好，尤其是孩子，青少年的视网膜还未发育成熟对于手机里的游戏也是很上瘾，这点是不可否认的建议还是控制对手机的使用时间多出去走走，也可以做一下护眼保健操休息一下眼睛。[耶][耶]
第一减小玩手机次数，第二每天天明做眼功动动，第三定期用电焊专用眼药水抗菌消炎。第四每天晚上睡之前闲目养神脸上復盖热毛巾换托三五次，二十分左右是最好又能办到的功效也。
#雪山的躺椅#
随着智能手机的普及，短短几年的时间里，手机已经从一个简单的通讯用品变成了如今的社交工具，人们也越发的离不开它。随之而来就出现了一些问题，长期玩手机眼睛模糊就是其中之一，今天我们就来聊一聊它。
首先说一下原因，有三点:
（1）:还是我在以前的文章里多次提到的肝脏的问题。
肝藏血，可以调节血量和滋养本身。调节血量是在你静止是回收一部分血，你活动时输送血；滋养本身是肝要想正常发挥功能，必须有充足的血液滋养，且肝开窍于目，肝血不足就会眼睛干涩，视物模糊。
长时间看手机，熬夜不休息，就会影响肝脏生理功能，自然它就会提出***啦！
（2）:长期低头看手机，时间长了就会出现颈椎变形，完成颈部供血减少，不能及时足量的输送眼部需要的血液，就会出现眼睛模糊的现象。下图可以清晰的看到颈椎生理弧度已经消失了，出现病态的变直。
（3）:最后就是眼部的本身了。长时间盯着手机屏幕，会不自觉的减少眨眼的次数，使眼睛处于一个固定的状态，时间长了就会疲劳，用眼过度，视物模糊。
原因我们搞清楚了，再来解决问题就会轻而易举了。
（1）:减少看手机的时间，多参加户外活动，让颈部活动起来，看看蓝天白云，绿树红花，让眼睛处于一个多彩的世界。
（2）:可以吃一些对肝脏有好处的食物，比如香菇，西蓝花等，苹果，猕猴桃，山楂，也是非常好的护肝水果。
（3）:对眼睛疲劳，可以喝菊花茶，点眼药水，工作学习控制好时间，结束后按摩一下眼睛周围的穴位，比如睛明，鱼腰，攒竹等。
总之，眼睛是心灵的窗户，它可以体现一个人的精神状态，让我们放下手机，做一个眼睛炯炯有神，拥抱蓝天白云☁的人吧！
感谢您的阅读！
长期玩手机，眼睛变得越来越模糊怎么办？长期的。盯着手机对于我们的视力确实会产生非常大的影响，甚至会视力出现下降。这里我们要说到两种屏幕对于视力的影响：
LCD屏幕。LCD屏幕因为它本身不发光，蓝光并不能透过滤光镜，形成短波蓝光，长时间近距离观看时，对于我们眼睛产生影响。
OLED屏幕。我们知道OLED屏幕因为使用的是PWM调光，它会产生的PWM的调光，能够和直流电的 DC 调光相比较，会对于我们眼睛造成眼睛影响。
所以，两种不同形式的屏幕对于眼睛其实都会产生不同程度的影响，对于我们来说怎么样正确的使用手机，这是最重要的！
而且，我们也不建议大家使用屏幕分辨率过高的手机，如果手机本身的显示效果调节不是特别好，也可能出现比较严重的显示问题。
平常情况下，我们多注意眼部的护理，多休息少看手机，同样我们也经常将眼睛眺望窗外，多接受绿色的植被，可能对我们眼睛有一定的保护作用，而且保证充足的睡眠对我们的眼睛也是有非常好的保护性。
到此，以上就是小编对于手机保护视力的食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于手机保护视力的食物的2点解答对大家有用。
