大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于看手机眼睛累怎么保护的问题，于是小编就整理了4个相关介绍看手机眼睛累怎么保护的解答，让我们一起看看吧。
久看电子屏幕，眼睛疲劳了，什么方法最快解决？
解决方案：
1 停下来休息30分钟左右，最好是闭目休息！
2 用清水洗眼清，之后滴眼药水！
3 控制自己看电子屏幕的频率及时间。
4 选择保护的眼镜。
5 把电子屏幕调暗！
6 控制眼睛看屏幕的安全距离！
说真的，不光是你，现在基本大多数人都存在这个问题！在这里呢给你推荐四种方法！
第一，买台墨水屏的平板（电纸书）或者手机！屏幕接近于墨水手写，无反射，无蓝光，看久不疲劳，可以更好的保护眼睛！
第二，买抗辐射眼镜！可以有效的阻止蓝光对眼睛的损害！减轻眼睛疲劳！
第三，买台小米眼睛按摩眼罩！***眼睛，有助于眼睛部位血液循环，减轻眼睛疲劳！
第四，用水杯接热水，把眼镜靠近水杯口，让热气熏蒸眼睛！
希望我的回答对你有些帮助！
谢谢！
长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办？
第一减小玩手机次数，第二每天天明做眼功动动，第三定期用电焊专用眼药水抗菌消炎。第四每天晚上睡之前闲目养神脸上復盖热毛巾换托三五次，二十分左右是最好又能办到的功效也。
长期玩手机容易引起视网膜病变，特别是长期夜间玩手机容易引起很多眼科疾病，还有一部分是因为玩手机姿势不对导致颈椎病，也引起眼睛干涩视力模糊等问题，要解决首先要减少玩手机的时间，其次玩手机的姿势要改变，低头玩手机对颈椎伤害很大，再次要经常远眺，活动眼周的肌肉，可有效果缓解眼睛问题，中医中的穴位***，艾灸等对响应的穴位进行保健******也非常有效。希望对你有所帮助！
随着现在科技的发达，想必***都会有一部智能手机，可以让你随时随地的了解资讯和获取信息甚至是工作 ，手机上网已经成趋势，相信很多人一旦没有了手机肯定会不适应，而且现在的手机几乎都是大屏智能手机，长期观看肯定会对视力不好，尤其是孩子，青少年的视网膜还未发育成熟对于手机里的游戏也是很上瘾，这点是不可否认的建议还是控制对手机的使用时间多出去走走，也可以做一下护眼保健操休息一下眼睛。[耶][耶]
感谢您的阅读！
长期玩手机，眼睛变得越来越模糊怎么办？长期的。盯着手机对于我们的视力确实会产生非常大的影响，甚至会视力出现下降。这里我们要说到两种屏幕对于视力的影响：
LCD屏幕。LCD屏幕因为它本身不发光，蓝光并不能透过滤光镜，形成短波蓝光，长时间近距离观看时，对于我们眼睛产生影响。
Oled屏幕。我们知道OLED屏幕因为使用的是PWM调光，它会产生的PWM的调光，能够和直流电的 DC 调光相比较，会对于我们眼睛造成眼睛影响。
所以，两种不同形式的屏幕对于眼睛其实都会产生不同程度的影响，对于我们来说怎么样正确的使用手机，这是最重要的！
而且，我们也不建议大家使用屏幕分辨率过高的手机，如果手机本身的显示效果调节不是特别好，也可能出现比较严重的显示问题。
平常情况下，我们多注意眼部的护理，多休息少看手机，同样我们也经常将眼睛眺望窗外，多接受绿色的植被，可能对我们眼睛有一定的保护作用，而且保证充足的睡眠对我们的眼睛也是有非常好的保护性。
#雪山的躺椅#
随着智能手机的普及，短短几年的时间里，手机已经从一个简单的通讯用品变成了如今的社交工具，人们也越发的离不开它。随之而来就出现了一些问题，长期玩手机眼睛模糊就是其中之一，今天我们就来聊一聊它。
首先说一下原因，有三点:
（1）:还是我在以前的文章里多次提到的肝脏的问题。
肝藏血，可以调节血量和滋养本身。调节血量是在你静止是回收一部分血，你活动时输送血；滋养本身是肝要想正常发挥功能，必须有充足的血液滋养，且肝开窍于目，肝血不足就会眼睛干涩，视物模糊。
长时间看手机，熬夜不休息，就会影响肝脏生理功能，自然它就会提出***啦！
（2）:长期低头看手机，时间长了就会出现颈椎变形，完成颈部供血减少，不能及时足量的输送眼部需要的血液，就会出现眼睛模糊的现象。下图可以清晰的看到颈椎生理弧度已经消失了，出现病态的变直。
（3）:最后就是眼部的本身了。长时间盯着手机屏幕，会不自觉的减少眨眼的次数，使眼睛处于一个固定的状态，时间长了就会疲劳，用眼过度，视物模糊。
原因我们搞清楚了，再来解决问题就会轻而易举了。
（1）:减少看手机的时间，多参加户外活动，让颈部活动起来，看看蓝天白云，绿树红花，让眼睛处于一个多彩的世界。
（2）:可以吃一些对肝脏有好处的食物，比如香菇，西蓝花等，苹果，猕猴桃，山楂，也是非常好的护肝水果。
（3）:对眼睛疲劳，可以喝菊花茶，点眼药水，工作学习控制好时间，结束后***一下眼睛周围的穴位，比如睛明，鱼腰，攒竹等。
总之，眼睛是心灵的窗户，它可以体现一个人的精神状态，让我们放下手机，做一个眼睛炯炯有神，拥抱蓝天白云☁的人吧！
为什么《王者荣耀》玩多了，眼睛会很累？
对于经常近距离用眼的人来说，闭目养神片刻，然后让眼睛尽量看远处，即可缓解眼睛疲劳。在日常生活中，我们很容易就可以实现。
而玩王者荣耀时，玩家则一直处于近距离用眼状态。
游戏进行中，玩家舍不得移开眼睛。即使处于黑白屏状态，也要看看队友，盯着死亡时间，生怕错过复活。
当一局游戏结束，又自然而然打开下一局，盯着确定，盯着ban人，盯着选英雄。在加载页面又盯着对局详情，生怕上线晚了。
归根结底，不是游戏的错，而是玩家不注重休息 。
谢邀。
废话就不多说了，
手机有辐射，合理使用手机，长时间对着手机视力会有所影响不说，关节炎，爆痘等等，赢了游戏，输了现实是很悲哀的。
趁着年轻应该多做点有意义的事情。
希望能够帮到你
一般来说呢，无论是手机游戏还是电脑游戏，使用久了一定会有视觉疲劳，而且眼睛很累是必然的。而且更主要的原因是，作为一款moba手游，每时每刻的操作都非常考验每一位玩家的操作。
感谢邀请，下面就让小梦来分析一下这个问题。
首先，作为手机游戏来说，不管是“农药”，还是“吃鸡”，玩的时间太长都会产生视觉疲劳的，因为这两个游戏需要高度集中注意力，而且画面都较为绚丽，信息量巨大，一方面需要人们接受内容吸收有效信息，另一方面还要求玩家在第一时间内做出决策和进行操作，整个过程可以说是十分消耗精神的。再拿游戏时间来说，正常下来一局怎么也得小半个小时左右，“吃鸡”的时间就更长了，长时间高度集中注意力，不管做什么，人都会感觉得疲劳的。
而作为这些信息的首要处理者，眼睛就会觉得更加疲劳，还有就是光线和环境问题，在太刺眼或者太黑暗的环境下长时间看手机，会成倍的伤害眼睛，令我们感觉得眼角干涩，看不清东西等等。所以建议不要连续长时间的玩手机，否则短时间很难恢复视觉，小编之前就是连续玩了三四个小时左右。。出去吃饭都看不清菜单= =很是难受。
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小梦希望召唤师们
能够早日实现
自己的
王者
我特别有感触，特别是我休息不敢的时候特别明显。眼睛干涩隐隐作痛，有时候伴有轻微的头疼。我自己的经历是，只要休息不够或者太累，玩游戏就出现这些症状，但是放下手机去做别的事情又缓解了。我猜，应该是打游戏注意力，眼力，情绪和神经都高度紧张，才导致身体被掏空。
使用iPhone X觉得伤眼该怎么办？所有OLED屏幕的手机都会这样吗？
以前还经常会有OLED屏幕喜欢烧屏消息爆出，但是随着这几年的发展好像这样的消息就很少了，因为什么原因呢？是OLED屏幕已经不烧屏了嘛，很明显不是这样的因为现在大部分的手机厂商都是OLED屏幕了，主流厂商没有一个能够避免的，而以前只有三星使用OLED屏幕当然要黑一下，现在大家都是了也就默认了...
OLED屏幕的缺点除了喜欢烧屏之外还对你的眼睛非常不友好，很大原因是因为其的PMW调光方式，通俗来说就是有频闪明暗交替来***你的眼球，所以这就是玩一会手机就流泪疲劳的原因了，最大的区别就是你看传统液晶电脑显示器几个小时不会有流泪情况，而看手机多多少少都有了特别是躺在床上玩手机的时候，只要是使用OLED屏幕的都不会例外，容易疲劳伤害视力是个很大的问题！
其实PWM调光频闪你可以简单理解成老式CRT显示器的刷新率不行，用手机拍照的时候有明显间隔暗纹，反正都一样是非常伤害眼睛的，说白了就是屏幕一亮一暗交替容易让眼睛疲劳！CRT老式显示器和现在的PWM调光的OLED屏幕一个样，如下图所示。而目前的OLED屏幕只有这一个调光解决方式，所以OLED屏幕肯定是伤害视力的这个不容辩驳，有可能随着以后的技术进步这个调光方式会被淘汰，但是现在都没办法只能使用...
iPhone X***用了新一代的屏幕：OLED，具有自发光、广视角、几乎无穷高的对比度、较低耗电、极高反应速度等优点，但其高对比度一定程度上对眼睛的***也会增加，特别是在夜间。
另外，iPhone X的OLED屏幕***用的是三星的Amoled屏幕，其使用的是PWM调光原理，即在短时间内可以通过反复亮暗来调节屏幕的亮度（也就是常说的“屏闪”），虽然肉眼不易察觉，但是长时间的使用会导致眼睛易疲劳。
那么，如何缓解？有以下几种方法：
1、降低白点值
打开手机【设置】-【通用】-【***功能】-【显示调节】，开启【降低白点值】，可以调节到自己最舒服的亮度，据说60%-65%是最舒服的状态。
2、关闭【原彩显示】
在室内或者夜间等光线比较稳定的场景，可以关闭【原彩显示】功能，手机就会关闭自动调节色彩亮度，也不会影响手机的使用，而且一定程度上还能节省电量；
降低白点值
使用原彩显示技术
日落之后打开Night Shift功能
之前的多个回答中都说使用软件的夜间[_a***_]，但这是错误的做法！错误的做法！错误的做法！重要的事情说三遍！！！
iPhone X的用户（OLED屏幕的用户）不要长时间低亮度使用！OLED屏幕使用的是pwm调光，因此OLED屏幕一定会闪烁，且闪烁频率不低，尤其是在低亮度情况下的频闪的更厉害，对眼睛***也就越大！所以越是低亮度，就更加伤眼睛。
在有合适背景光的时候使用电子屏幕
新出的iPhone XR实用的是LCD屏幕，相对来说没有OLED屏幕伤眼，但是相应的要放弃一些色域～
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感谢您的阅读！
确实如此，我1000度的近视，这段时间使用iPhone X确实感觉眼睛难受，干涩、视力下降。其实不仅仅OLED屏幕，所有的手机屏幕对于人眼都有损害。在这里和大家了解下为什么手机屏幕对于眼睛伤害大，并分享一些小技巧，降低伤害。
伤害
手机屏幕对于人眼的伤害有几种，第一种就是蓝光，它容易导致黄斑区毒素量增，对于眼睛影响是不可逆的。第二种就是频闪。我们以前在学电脑的时候，老师教我们说电脑频闪设置不低于60Hz对眼睛最好。而手机的屏幕，特别是OLED，因为自行发光，它会通过降低电流的方式来降低屏幕亮度，所以就会出现像素发光不均匀，用户，特别是晚上在长时间使用手机的时候，iPhone X会使用 PWM 进行调光，会出现眼睛疲劳，时间久了，就会出现视力下降。
设置
当然，苹果自己也知道OLED屏幕对于用户的影响，所以，它也***取了几种方法：
原彩显示。（自己在设置中搜索，原彩显示，打开即可）
降低白点值。（自己在设置中搜索，降低白点值，打开即可）
app夜间模式。
当然，OLED屏幕显示更真实，更鲜艳，所以是现在手机厂商的首选。不过，如果你在选购手机的时候，对于屏幕没有太大要求，建议还是选购LCD屏幕。
当然，最好的方法，还是少用手机，保护视力，从少用手机做起。
到此，以上就是小编对于看手机眼睛累怎么保护的问题就介绍到这了，希望介绍关于看手机眼睛累怎么保护的4点解答对大家有用。
