大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于琪琪数码专业维修的问题，于是小编就整理了1个相关介绍琪琪数码专业维修的解答，让我们一起看看吧。
跑步机上跑五公里和外面跑道上跑五公里有什么区别？
跑步机无聊透顶。
路跑一个小时跟玩儿似的，看看人，看看景，空气好。
跑步机过了半个小时就开始闹心了，特别特别无聊，无聊到怀疑自己是不是得了抑郁症。
路跑风吹日晒，老得快。
跑步机环境优雅，无惧风雨。
路跑对跑姿、步伐要求相对较高。
跑步机有传送带拉着，基本不需要蹬地。
两者主要区别是在户外跑步时身体需要一个向前和向上的力量，在跑步机上跑步时身体主要需要向上的力量，基本不需要向前的力量，因此在跑步机上跑步更加省力。
但是也不能忽略跑步机的作用，跑步机定速，对于培养速度感，改变或纠正脚掌着地方式，提高步频等锻炼是很有效的。
另外室内外跑步，在空气质量、气温、路况等方面也有所差异。如果室内通风不好，或室外空气质量较差，都会影响跑步时的呼吸。现在马上进入冬季了，北方气候寒冷，南方阴冷潮湿，室内外跑步都会使很多人感觉不舒适。
我个人觉得，如果方便的话，尽量去户外跑步，最好去操场跑步，呼吸更顺畅，锻炼效果会更好。
跑步机跑步和户外跑步，是两种不同模式的跑步，运动的感觉不一样。从两者跑步的持久性来看，户外跑步坚持更长时间一些。
优点：
1，不受环境的影响
跑步夏天和冬天是两个比较难受的季节，不是太热，就是太冷，在跑步机上跑步，就不用担心这个，尤其是家里配个跑步机的，在舒适的环境下跑步，体感更加舒服。
2.可以利用碎片时间运动
很多喜欢健身，没有太多时间的人，在跑步机上跑步，半小时就可以完成运动，工作运动两不耽误。
缺点
1，运动很难坚持下去
在跑步机上，跑步是一个人在运动，短时间还好说，如果意志力不够坚定的，时间一长就容易放弃。很多人买了跑步机，用了一段时间，放在那里吃灰的多的是。如果有毅力的朋友，能够一直坚持跑下去的，在跑步机上跑也挺好。
2，速度固定
安全性
跑步机比起户外最大优势在于它有减震功能，户外的话除非是专业跑道，不然过硬的路面或者不平整的路面，都会给膝盖带来更多的压力，这个压力不至于会100%的会让你受伤，也要结合运动强度和运动时间以及自身的力量等综合原因来分析。
另一个安全性方面，是在跑步机上用的速度较快时，必须要集中注意力。
跑步机属于被动式的跑步，只是模拟的作用，而户外中的自然因素就模拟不到，比如风阻的原因，相对来说，跑步机没有路跑的锻炼效果充分，并且路跑能锻炼到更多的肌肉群。
如果是要更加充分的利用跑步机，更全面的提高锻炼效果，那么机跑是很适合配合其它训练方式来达到均衡训练的效果，比如配合进行高强度有氧间歇，或者提高坡度走增加腿部力量等。
跑步机受器械的局限性，一般来说只能提高步频，无法扩大步幅，因此，常见的跑姿是四肢摆动、频率高，但是幅度较小，同时腿部后蹬力不够；
而户外跑时，身体会略微的向前倾，脚后跟蹬地发力，脚尖向前迈而增加步幅。
总体来说，五公里是比较适合新手的一个目标，跑步机和户外跑各有优势，选择哪个主要看自己更加适合哪个、以及侧重哪一方面，这也要结合实际生活中的各因素的安排。
跑步机上跑的心理活动：麻痹，怎么这么慢，一公里怎么那么久；不行了跑完五公里就不跑了。
户外跑心理活动：咦，今天天气不错啊！(⊙o⊙)哇，跑步的人还不少呢；前面有个大哥，超过他！哎哟，对面跑过来一个小姐姐，越来越近了，身材不错，更近了，(⊙o⊙)哇，胸好大！希望以后我的女朋友也喜欢跑步，不对，希望她胸也不小。……
到此，以上就是小编对于琪琪数码专业维修的问题就介绍到这了，希望介绍关于琪琪数码专业维修的1点解答对大家有用。
